Konsumsi Telur Mentah untuk Membentuk Otot, Apa Dampak Buruknya?

Faktanya, mengonsumsi telur mentah bisa menganggu penyerapan protein terbaik dari asam amino yang baik untuk tubuh.

Selain itu, telur mentah juga berisiko terkontaminasi bakteri Salmonella.

Pada anak-anak dan orang tua yang sistem kekebalan tubuhnya tidak kuat akan mudah terserang penyakit.

BACA JUGA:  Polisi Ngotot Kejar YouTuber Muhammad Kece, Tinggal Tunggu Waktu!

Pilihan terbaik tentu adalah telur, selain sudah dalam kondisi matang, telur rebus juga tidak memiliki tambahan kalori dari minyak goreng.

Namun, boleh nggak konsumsi telur mentah? tentu boleh saja, yang penting masih dalam batas wajar dan perhatikan kebersihannya. (*)

BACA JUGA:  Pacarku Punya Dua Balon Besar, Dosenku Sampai Melotot

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News