GenPI.co 
Sebab, melamun untuk beberapa saat itu masih tidak masalah. Namun, jika sudah sering melamun, hal itu akan membuat keseharian terganggu.
Menjadi makin buruk ketika melamun di tengah mengerjakan sesuatu yang penting.
Lantas, bagaimana cara mengatasi melamun yang buruk itu?
BACA JUGA: Psikolog Ungkap Penyebab Gejolak Emosi pada Remaja, Ortu Simak!
Jadi, rerata orang yang suka melamun itu biasanya kurang tidur dan sedang ada masalah.
Kamu yang suka melamun coba untuk melakukan sesuatu kesukaan atau hobi.
BACA JUGA: Fenomena Spirit Doll Viral, Psikolog Ungkap Faktor Pendorong
Dengan demikian, kamu akan tambah fokus supaya terlepas dari lamunan yang berlebihan.
Selain itu, jangan lupa untuk tidur teratur karena di situ kalian bisa menstabilkan kondisi mental. (*)
BACA JUGA: Ayah Bunda Simak! Psikolog Beber Teknik yang Tepat Memuji Anak
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
