GenPI.co 
GenPI.co - Memiliki berat badan berlebih rasanya menyiksa diri. Selain karena penampilan yang kurang sedap dipandang, juga bisa memengaruhi kesehatan.
Saya sudah mencoba berbagai program diet hingga mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi.
Namun, mengapa berat badan saya tidak bisa kurang setelah melakukan berbagai cara?
BACA JUGA: Supaya Diet Berhasil, Kamu Wajib Menghindari 3 Kebiasaan
(Ani Rusjunita Tobing, 27 tahun, Bandung)
Jawaban dari Dietician, Ghea Chikarrani Zazqia
BACA JUGA: Ingin Diet Sukses, Ini Porsi Buah dan Sayur yang Harus Dikonsumsi
Menurunkan berat badan dan memiliki tubuh ideal dapat menjadi kunci untuk menghindari diri dari berbagai bahaya kesehatan.
Walau merasa sudah melakukan berbagai macam diet termasuk defisit kalori, tetapi berat badan sama saja.
BACA JUGA: Apakah Karbohidrat Harus Dihindari Saat Sedang Diet?
Jadi, keluhan seperti itu sudah sering terjadi. Biasanya hal ini dapat terjadi jika pengurangan kalori kurang tepat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
