Apakah Makan Camilan Bisa Bikin Berat Badan Naik Secara Drastis?

Sudah tiga bulan saya tidak mengonsumsi nasi putih karena sedang diet. Untuk menahan rasa lapar, saya mengatasinya dengan makan camilan.


Redaktur:
Reporter:
Apakah Makan Camilan Bisa Bikin Berat Badan Naik Secara Drastis? - GenPI.co
Dokter Umum Alni Magdalena. Foto: Asahi Asry Larasati

Ngemil tidak harus kamu hindari, setidaknya imbangi dengan kegiatan agar lemak tidak menumpuk.

Harus diperhatikan juga porsi dan jenis camilannya. Sangat disarankan untuk mengonsumsi camilan sehat.

Kalau sedang melakukan program diet, tidak ada salahnya tetap konsumsi nasi putih. Namun, tetap diperhatikan porsinya.

BACA JUGA:  Tinggi Karbohidrat, 4 Makanan ini Tak Bikin BB Naik, Diet Lancar

Makan nasi mampu memberikan energi sepanjang hari daripada hanya ngemil. (*)

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda