GenPI.co 
GenPI.co - Saat ini bobot tubuh saya 90 kg. Sudah berbagai macam program diet saya lakukan. Tapi, berat badan saya sama sekali tidak menunjukkan penurunan.
Teman saya menganjurkan konsumsi makanan pedas untuk menurunkan berat badan. Apakah memang aman untuk program diet? Terima Kasih.
(Salma Yudith Salim, 28 tahun, Jakarta)
BACA JUGA: 3 Fakta Makanan Pedas Bisa Turunkan Berat Badan, Simak Yuk
Jawaban dari Dokter umum Alni Magdalena
Konsumsi makanan pedas yang mengandung capsaicin bisa membantumu menurunkan berat badan bila dimakan dalam jumlah wajar atau tidak berlebihan.
BACA JUGA: Pemudik Wajib Coba Pedas Gurihnya Empal Gentong Cirebon
Penru diingat bahwa efek mengonsumsi makanan pedas bagi sebagian orang justru meningkatkan nafsu makan.
Makanan pedas yang dikonsumsi secara terus-menerus juga bisa menganggu pencernaan, mulai dari peradangan atau luka pada saluran cerna, diare, hingga kanker lambung.
BACA JUGA: Ucapan AHY Pedas Banget Soal Wacana Presiden 3 Periode
Makanan pedas pun berisiko membahayakan kesehatan karena bisa memicu iritasi saluran cerna hingga maag.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
