GenPI.co - Menstruasi merupakan tamu bulanan bagi para wanita, sebagai tanda siklus tersebut berjalan normal dan baik. Akan tetapi, datang bulan seringkali menjadi momok menyakitkan bagi kaum hawa, karena tubuh akan terasa lemas.
Dokter Anak di Rumah Sakit Myria, Salma Kamaruddin mengatakan, menstruasi normalnya selama satu bulan penuh wanita akan kekurangan darah. Untuk itu, wajib digantikan dengan mengonsumsi suplemen pendukung.
BACA JUGA: Usir Mual Saat Menstruasi dengan 4 Langkah Ampuh Ini
"Suplemen zat besi adalah bahan baku pembentukan darah baru, itulah filosofinya," jelasnya.
Salma menjelaskan, suplemen zat besi sangat dianjurkan dikonsumsi sejak anak sudah merasakan datang bulan. Pastinya, untuk memenuhi apa yang dibutuhkan tumbuhnya selama proses itu terjadi.
BACA JUGA: Ajaib! Jahe Mampu Redakan Kram Perut Saat Menstruasi
"Bisa juga konsultasi ke dokter ataupun ke Puskesmas saat anak sudah mulai menstruasinya," jelasnya.
Tidak hanya itu, suplemen zat besi diperbolehkan kapan saja dikonsunsi para wanita. Karena tidak ada batasan waktu, apalagi terdapat manfaat lain bagi kesehatan.
"Seorang wanita yang kekurang zat besi, akan lesu, layu, lemah. Jadi harus penuhi zat besi yang dibutuhkan tubuh," jelasnya.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News