Makan Bawang Merah Mentah Setiap Hari, Diabetes Bisa Ambrol

GenPI.co - Menjaga kestabilan gula darah normal menjadi kunci utama agar badan tetap selalu sehat meski mengidap diabetes.

Dari banyak cara mengendalikan gula darah, penggunaan obat alami dari tanaman herbal masih dipercaya oleh kebanyakan orang Indonesia sebagai terapi pendukung untuk diabetes.

Alasannya, bahan alami dipercaya lebih minim efek samping, murah, dan aman.

BACA JUGA:  Khusus Penderita Diabetes, 3 Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi

Lalu, tanaman herbal apa yang berpotensi menurunkan kadar gula darah penderita diabetes?

Bawang merah dipercaya bermanfaat menstabilkan kadar gula darah.

BACA JUGA:  4 Rekomendasi Camilan Sehat untuk Penderita Diabetes Tipe 2

Salah satunya merujuk pada studi pada jurnal Environmental Health Insights.

Penelitian tersebut melibatkan penderita diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2 menunjukkan bahwa makan bawang merah mentah 100 gram per hari dapat menurunkan gula darah.

BACA JUGA:  Diabetes dan 3 Penyakit Bisa Ambrol Dengan Air Kelapa

Penelitian lain juga menyebutkan bahwa bawang merah mampu menurunkan kadar gula darah setelah makan.

Ahli menduga bahwa bawang merah dapat dijadikan obat herbal bagi pengidap diabetes dengan meningkatkan kadar insulin serta membantu proses penurunan kadar gula darah. (hellosehat)