GenPI.co - Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya jika tidak segera diatasi.
Diketahui, diabetes disebabkan oleh peningkatan kadar gula darah yang berlebih dalam tubuh.
Maka dari itu, penderita diabetes harus benar-benar memperhatikan asupannya agar gula darahnya tetap stabil.
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga agar gula darah tetap stabil adalah mengonsumsi minuman detoks.
Dilansir dari laman india.com, berikut 5 minuman detoks yang baik untuk penderita diabetes.
Air kemangi kaya akan zat hipoglikemik yang dapat menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh.
Cara membuat minuman detoks dari kemangi sangat mudah, cukup merebus 6-8 tulsi dalam segelas air dan meminumnya.
Jahe mengandung seng yang dapat mempromosikan sekresi insulin sehingga sangat baik untuk penderita diabetes.
Tak hanya itu, jahe juga kaya akan antioksidan dan bersifat antiinflamasi.
Caranya, rebus akar jahe dalam segelas air, disaring dan diminum setiap pagi.
Methi atau fenugreek adalah tumbuhan yang bisa dijadikan obat herbal untuk penderita diabetes.
Tumbuhan tersebut berkhasiat untuk menangani resistensi insulin dan menjaga kadar gula darah.
Cara membuatnya, rendam methi semalaman dalam air, direbus, disaring kemudian diminum.
Air kayu manis merupakan minuman detok yang berkhasiat meningkatkan pemrosesan glukosa dalam tubuh.
Jika diminum secara teratur, air kayu manis bisa membuat kadar gula darah tetap stabil.
Caranya, rendam 1 sendok teh bubuk kayu manis dalam segelas air semalaman dan minum keesokan paginya.
5. Air Neem
Daun neem memiliki sifat antiinflamasi dan antivirus yang bisa membantu penderita diabetes menjaga kadar gula darah.
Caranya, rebus 7-8 lembar daun mimba dalam segelas air dan minum. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, disarankan untuk minum air neem secara rutin. (fny/jpnn)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News