GenPI.co - Penting untuk diketahui, bahwa pada dasarnya, kulit yang sehat itu bebas dari berbagai masalah kulit.
Selain itu, ada tiga hal dasar yang perlu dilakukan demi memeroleh kulit sehat, yaitu membersihkan, menjaga kelembapan, dan melindunginya.
Sementara yang perlu diingat, untuk menjaga kesehatan kulit perlu menjaga beberapa hal, seperti: Pola makan sehat, tidak merokok, Mengelola stres sebaik mungkin, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan lainnya.
Berikut beberapa kondisi kulit di bawah ini bisa menjadi patokan dalam mengukur kesehatan kulit seperti dilansir pada Senin (23/1/2023):
Asupan air ternyata memiliki manfaat menjaga keseimbangan sebum di permukaan kulit.
Hal itu berfungsi untuk mencegah munculnya jerawat atau kulit berminyak, serta berperan penting dalam produksi kolagen.
Selain itu, kulit yang terhidrasi dengan baik akan mampu memaksimalkan penyerapan zat aktif dari skincare.
Salah satuu cara untuk memiliki kulit wajah yang terasa lembap dan terhidrasi, maka gunakan pelembap secara rutin setiap pagi dan malam hari dan konsumsi air putih delapan gelas per hari.
Warna kulit ternyata menjadi salah satu tolok ukur kesehatan kulit. Sebab, kulit yang sehat memiliki ciri warna kulit yang merata.
Warna kulit sehat tidak ada perbedaan warna yang kontras di bagian tubuh.
Salah satu cara untuk merawat warna kulit agar merata, yakni dengan rutin menggunakan sunscreen.
Selain itu, gunakan skincare yang mengandung glycolic acid dan vitamin C.
Pasalnya, kedua bahan itu bisa menghambat produksi melanin yang menyebabkan perbedaan warna kulit akibat bekas jerawat atau sinar ultraviolet matahari.
Salah satu tanda kulit wajah sehat adalah wajah lembut dan halus saat disentuh.
Untuk mendapatkan kulit halus dan lembut, Genpiple perlu eksfoliasi wajah secara rutin dan tepat.
Perlu diketahui, bahwa eksfoliasi bermanfaat untuk membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat, serta mengontrol dan mengobati jerawat yang parah secara efektif.
Perawatan kulit ini juga mencegak penuaan dini dan garis halus, serta meningkatkan tekstur kulit yang lembut dan halus.
Salah satu tanda-tanda kulit sehat lainnya adalah terasa kenyal. Jika kulit terasa kenyal, kulit pipi terasa lembut dan elastis itu pertanda Genpiple memiliki kulit sehat.
Sementara itu, cara untuk membuat kulit kenyal, yaitu membuat kulit terhidrasi dengan baik, memenuhi kebutuhan air tubuh, dengan minum setidaknya 1,5 liter air per hari.
Selaon itu mengonsumsi juga buah dan sayur yang tinggi beta-karoten, seperti wortel, labu kuning, ubi jalar, mangga, dan pepaya.
Jangan lupa untuk menjaga kelembapan kulit dengan skincare yang mengandung vitamin E atau omega-3.
Salahi satu tanda-tanda kulit sehat selanjutnay adalah tidak muncul sensasi aneh atau tidak nyaman pada kulit.
Biasanya, tanda produk perawatan kulit tidak cocok akan menimbulkan sensasi seperti gatal, rasa panas terbakar, atau kencang seperti tertarik.
Sensasi pada kulit itu terjadi karena zat yang terkandung dalam produk perawatan kulit menimbulkan reaksi seperti itu, sebaiknya hentikan pemakaian produk agar kulit tidak makin rusak. (HelloSehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News