Air Rebusan Daun Jeruk Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Cespleng Banget

GenPI.co - Daun jeruk merupakan salah satu tanaman yang biasanya dimanfaatkan sebagai bumbu tambahan atau obat herbal.

Umumnya, daun jeruk diambil dari jenis jeruk purut, tetapi bisa juga memanfaatkan dari jeruk biasa karena memiliki aroma yang mirip.

Adapun cara membuat ramuan herbal dari daun jeruk bisa dilakukan sendiri di rumah sebagai berikut:

BACA JUGA:  Manfaat Makan Daun Kale Tak Bisa Disepelekan, Dahsyat untuk Kesehatan

- Siapkan daun jeruk, lalu keringkan daun hingga terasa garing.
- Rebus atau seduh daun jeruk sebanyak satu sendok teh.
- Recusan atau seduhan daun jeruk bisa dicampur serai, jahe, atau madu.
- Ramuan daun jeruk siap disajikan.

Berikut beberapa manfaat mengonsumsi ramuan daun jeruk campur madu untuk kesehatan seperti dilansir pada Sabtu (10/6/2023):

1. Mengurangi nyeri sendi

BACA JUGA:  Manfaat Minum Susu Kambing Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

Salah satu manfaat mengonsumsi daun jeruk campur madu, yakni bisa untuk mengurangi nyeri sendi.

Pasalnya, daun jeruk memiliki sifat antiradang yang membantu mengurangi rasa sakit.

BACA JUGA:  Manfaat Daun Kelor Ternyata Bisa Bikin Senjata Pria Perkasa, Rugi Kalau Tak Mencoba

Tak hanya itu, daun jeruk yang memiliki kandungan flavonoid dan polifenolnya juga mampu mengurangi kadar senyawa pemicu rasa sakit di tubuh, yaitu cyclo-oxygenase enzyme (COX).

Walau pun begitu, manfaat daun jeruk ini masih diteliti pada hewan sehingga khasiatnya belum bisa dijadikan sebagai satu-satunya pereda nyeri.

2. Memelihara kesehatan mulut

Manfaat mengonsumsi daun jeruk ternyata juga bisa untuk memelihara kesehatan mulut.

Pasalnya, daun jeruk mengandung polifenol yang berpotensi menghambat infeksi bakteri Streptococcus mutans di mulut.

Perlu diketahui, bahwa bBakteri ini berperan penting dalam pembentukan lapisan kotoran atau plak gigi.

Biasanya, plak yang menumpuk dan tak kunjung dibersihkan bisa meningkatkan risiko karang gigi.

Meski begitu, pengujian manfaat ini baru dilakukan pada bakteri dan ekstrak daun di laboratorium.

3. Menjaga kesehatan jantung

Salah satu manfaat mengonsumsi daun jeruk campur madu, yakni bisa untuk menjaga kesehatan jantung.

Perlu diketahui, bahwa daun jeruk mengandung senyawa rutin yang berpotensi menurunkan kolesterol dan mencegah pembentukan penggumpalan darah.

Adapun gumpalan dan endapan kolesterol ini akan menyumbat pembuluh dan mengganggu aliran darah yang memicu berbagai penyakit jantung, seperti serangan jantung, gagal jantung, penyakit jantung koroner, hingga stroke.

Namun ingat, bahwa pengujian khasiat menggunakan suplemen rutin, bukan mengonsumsi daun jeruk langsung. Jadi, manfaat ini tetap perlu diuji lebih lanjut.

4. Menurunkan risiko kanker

Salah satu manfaat mengonsumsi daun jeruk campur madu, yakni bisa untuk menurunkan risio kanker.

Menurut penelitian terbitan Industrial Crops and Products (2013), bahwa daun jeruk kaya akan senyawa flavonoid dan flavonol.

Perlu diketahui, bahwa kedua kandungan itu bersifat antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas yang bisa merusak tubuh dan memicu kanker.

Namun ingat, para ahli masih menguji khasiatnya di laboratorium, bukan pada manusia saat mengonsumsi daun langsung. Jadi, belum bisa dijadikan sebagai satu-satunya obat herbal. (HelloSehat)