GenPI.co - Aktris Nirina Zubir mengaku sedang menjalankan diet selama beberapa minggu belakangan ini.
Meski sudah mencapai targetnya, dia berusaha untuk tetap menerapkan pola hidup sehat.
Pilihan diet yang dilakukan oleh perempuan kelahiran 12 Maret 1980 tersebut, yakni memperhatikan segala jenis asupan makanan yang dia konsumsi.
Selama proses diet, Nirina bercerita berusaha mengenal metabolisme tubuhnya sendiri agar tidak stres.
"Selama diet justru aku sering-sering nimbang, makanya timbangan itu dijadikan teman," jelas Nirina kepada GenPI.co, di Jakarta Barat, Selasa (9/8).
Menurutnya, kebanyakan orang menghindari timbangan karena takut bobotnya belum sesuai yang diinginkan, tapi tidak bagi dirinya.
"Dengan sering nimbang itu menjadi salah satu cara aku juga untuk mengenal metabolisme tubuh," kata istri Ernest Fardiyan Syarif tersebut.
Pemain film Keluarga Cemara 2 tersebut mengungkapkan, penting untuk mengubah pola pikir agar menjalani aktivitas juga lebih menyenangkan.
"Misalnya sebelum tidur kita nimbang. Nah, dari malam bisa dipikir kira-kira besok mau kegiatan atau olahraga apa," tuturnya.
Nirina menyarankan untuk tidak mudah menyerah menjalani proses.
"Kalau belum berhasil, besok kita perbaiki lagi," tutupnya.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News