Kapan Menggunakan Kompres Panas dan Dingin untuk Cedera, Dok?

GenPI.co - Selamat siang, Dok. Saya masih bingung membedakan waktu terbaik menggunakan kompres panas dan dingin saat cedera.

Ada beberapa teman yang menyarankan saya menggunakan kompres panas saat cedera.

Namun, ada juga yang menganjurkan saya agar menggunakan kompres dingin.

BACA JUGA:  Bagaimana Cara Mencegah Anak Stunting, Dok?

Jadi, kapan waktu yang paling tepat untuk menggunakan kompres panas dan dingin, Dok? Terima kasih banyak, Dok.

(Rosa, 28 Tahun, Jakarta)

BACA JUGA:  Bagaimana Mengatasi Cedera Bahu Setelah Olahraga, Dok?

Jawaban dari Dokter Spesialis Bedah Ortopedi Andi Nusawarta

Pada dasarnya, kompres digunakan agar peredaran darah menjadi lebih lancar.

BACA JUGA:  Bagaimana Cara Menjadi Wedding Organizer yang Baik, Kak?

Kompres panas dan dingin sebenarnya digunakan untuk dua masalah yang berbeda karena efek dan manfaatnya tidak sama.

Kompres panas akan membuat pembuluh darah melebar. Aliran darah pun akan lancar.

Kompres panas biasanya digunakan ketika seseorang mengalami keram di bagian tubuhnya.

Jika tidak mengalami luka, kamu sebaiknya menggunakan kompres dingin.

Manfaat kompres dingin berbanding terbalik dengan kompres panas. Kompres dingin akan menghentikan luka.

Selain itu, kompres dingin juga bertujuan agar tidak menambah pendarahan di bagian yang cedera. (*)