Pusing Banyak Tugas? Konsumsi Saja 6 Makanan Penghilang Stres

Ada banyak cara untuk mengatasi stres dan mengurangi levelnya. Salah satunya lewat makanan. Enam jenis makanan ini bisa mengurangi stress kamu.


Redaktur:
Reporter:
Pusing Banyak Tugas? Konsumsi Saja 6 Makanan Penghilang Stres - GenPI.co
Ilustrasi (foto: pixabay)

Jumlah nutrisi yang kamu konsumsi dapat berdampak besar pada saraf tubuh yang mengendalikan motivasi, emosi, dan suasana hati. 

Jadi, pilih lah makanan yang dapat membantu menghilangkan stres dan menenangkan kamu. 

Berikut 6 jenis makanan yang bisa mengurangi stress, dilansir dari berbagai sumber:

BACA JUGA: Merinding & Teteskan Air Mata: Ini Cara Warga Wuhan Beri Semangat

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda