4 Cara Mudah Bersantai Sejenak saat Stres Melanda

Begitu banyak daftar pekerjaan yang harus diselesaikan, bisa memuat kamu tertekan. Supaya tak stress bisa melakukan langkah berikut.


Redaktur:
Reporter:
4 Cara Mudah Bersantai Sejenak saat Stres Melanda - GenPI.co
ilustrasi stres bekerja (sumber: pixabay)

Tidak harus beranjak! Pegang saja tangan kamu dan rentangkan tangan di atas kepala, condong ke kiri, lalu ke kanan. Kemudian miringkan kepala dari sisi ke sisi, ke atas dan ke bawah. (*)
 

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda