GenPI.co 
Sebuah penelitian dari University of Wisconsin-Madison menemukan bahwa mendengar suara seorang teman atau kekasih, sebenarnya dapat menurunkan tingkat stres yang dialami.
3. Cat kuku sendiri
Duduk dan beri waktu untuk diri sebentar. Bawa cat kuku di dalam tas kamu.
Sambil menghilangkan pikiran stres kamu juga bisa membuat selingan dengan mempercantik penampilan kuku.
BACA JUGA: Jangan Lakukan 3 Kebiasaan Ini Saat Kamu Mengalami Stres
4. Yoga
Bersantai membantu menenangkan pikiran, itu lah sebabnya yoga adalah pereda stres yang terbaik.
Tetapi jika kamu tidak punya waktu, bisa melakukan peregangan dengan cepat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
