GenPI.co 
GenPI.co - Stres sering bisa dialami siapa dan di mana saja termasuk dalam lingkungan pekerjaan. Tekanan atasan, deadline hingga lingkungan pekerjaan turut menambah rasa stres.
Jika tidak ditanggulangi segera, kondisi itu bisa menimbulkan depresi hingga penyakit mental.
Oleh karenanya, agar stres tidak mengganggu kehidupanmu, sebaiknya kamu perlu untuk mengendalikannya lewat 4 cara berikut.
BACA JUGA: Melepas Penat di Curug Badak Batu Hanoman, Stres Langsung Hilang
Apa saja? Simak 4 ulasannya seperti dilansir dari berbagai sumber.
1. Kerja sesuai porsi dan kontrak
Stres akibat pekerjaan umumnya disebabkan kewalahan dalam mengerjakan tugas yang terlampau banyak. Inilah kenapa penting sekali untuk memastikan bahwa deskripsi pekerjaan yang bakal kamu lakukan itu jelas.
BACA JUGA: Hindari Stres Bagi Penderita Jantung saat Mudik, Kata Dokter Rio
Kalau ternyata atasan atau rekan kerja lain sering memberimu tugas yang gak sesuai, kamu boleh, kok, untuk protes. Tentunya dengan cara baik-baik. Karena bisa jadi kamu sedang dimanfaatkan, lho.
2. Hindari drama
Tugas pekerjaan aja sudah menyita perhatian dan energimu. Apalagi ditambah dengan drama.
Itu sebabnya pilihlah rekan kerja yang baik jika hendak kamu jadikan teman dekat. Hindari tipe orang yang senangnya bikin masalah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
