Berita penyebab stres terkini : Jaga Kesehatan Mental, 3...

Metode Connecting MindBody sangat ampuh menghilangkan stres. Mau tahu? Yuk simak ulasannya.

Perempuan lebih rentan terdiagnosis post-traumatic stress disorder (PTSD) dibandingkan pria.

Menurut penelitian jika terlalu stres maka perlahan ukuran otaknya akan menyempit dan mengalami penurunan kemampuan mengingat

Masa pandemi covid-19, tentu tingkat stres makin bertambah akibat ruang gerak terbatas dan beban menumpuk. Redakan dengan kegiatan bermanfaat.

Dengan melakukan olahraga da rekreasi secara rutin, bisa menghilngkan stres. Dengan menari, kamu juga bisa terhindar dari stres lo.

Stres bikin segala sesuatunya terasa berat. Makan tak gairah atau kelewat lahap. Pikiran yang membebani kepala pun bikin cemas dan tidur tak lelap.

Banyak sekali penyebab stres yang dapat terjadi pada setiap orang. 5 cara mudah ini ternyata ampuh hilangkan stres.

Orang yang kadar hormon kortisol (stress) di dalam darahnya rata rata tinggi memiliki ukuran otak yang lebih kecil dan mengalami penurunan kemampuan mengingat.