7 Tips Menahan Godaan Makan Saat Diet, Jangan Sampai Gagal

7 Tips Menahan Godaan Makan Saat Diet, Jangan Sampai Gagal. Genpiple Harus Tahu Loh!


Redaktur:
7 Tips Menahan Godaan Makan Saat Diet, Jangan Sampai Gagal - GenPI.co
7 Tips Menahan Godaan Makan Saat Diet, Jangan Sampai Gagal (elements envato/By NomadSoul1)

7. Camilan cokelat hitam

Salah satu cara menahan godaan makanan saat diet, yakni dengan makan camilan cokelat hitam.

Pasalnya, cokelat hitam dianggap bisa menekan nafsu makan.

Menurut studi dalam Nutrition & diabetes (2011), bahwa setelah makan cokelat hitam menunjukkan hasil peserta riset akan makan lebih sedikit dari biasanya. (HelloSehat)

BACA JUGA:  4 Cara Penting Mendidik Anak Agar Berani dan Mandiri, Jangan Sampai Terlambat

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda