GenPI.co 
Oleh sebab itu, sebaiknya mencoba beberapa jenis yoga style untuk menemukan latihan mana yang sesuai dengan karakteristik dan kebutuhan.
2. Menggunakan pakaian yang nyaman
Salah satu cara memulai yoga bagi pemula agar bisa menjadi rutinitas, yakni menggunakan pakaian yang nyaman.
Perlu diingat, tidak perlu pusing bila kamu tidak punya koleksi baju yoga bermerek saat berlatih yoga.
BACA JUGA: 6 Cara Sederhana Mengencangkan Kulit Tubuh, Kuncinya Perawatan dari Dalam dan Luar
Pasalnya, hal paling penting adalah kenyamanan dari pakaian yang kamu kenakan.
Selain itu, siapkan handuk kecil dan botol minuman untuk memastikan kamu tidak dehidrasi saat mengikuti sesi yoga pertama kali.
3. Terbuka untuk mencoba hal baru
BACA JUGA: 5 Manfaat Minum Kopi Hitam Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka
Salah satu cara memulai yoga bagi pemula agar menjadi rutinitas, yakni mencoba hal baru.
Hal tersebut merupakan kunci utama yang wajib dipahami saat mengikuti kelas yoga bagi pemula.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Telur Bebek Ternyata Dahsyat, Rugi Kalau Tak Suka
Pasalnya, banyak orang sudah terbebani dengan pemikiran bahwa tubuh tidak cukup lentur, tidak langsing, sudah berumur.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
