GenPI.co 
Jika kebiasaan ini dilakukan terus-menerus, fungsi kognitif otak akan terganggu, dan kamu bisa mengalami gangguan untuk berkonsentrasi dan mengingat sesuatu.
5. Insomnia
Tidur terlalu lama bisa membuatmu mengalami insomnia. Sebab, tidur terlalu lama dapat mengacaukan jam tidur yang sudah diatur oleh tubuh.
BACA JUGA: Ternyata 3 Kebiasaan Tidur Ini Efektif Turunkan Berat Badan
Maka dari itu, usahakan untuk selalu tidur dalam waktu yang cukup setiap harinya. (*)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
