GenPI.co 
4. Sertakan buah-buahan segar, kacang-kacangan, biji-bijian dan protein serta nutrisi penting lainnya untuk meningkatkan energi dan menjaga kesehatan.
5. Hindari makan makanan yang mengandung minyak berlebih atau makanan yang menggemukkan. Gantilah dengan alternatif yang sehat.
BACA JUGA: Pengin Cepat-cepat Nikah? 3 Zodiak ini Cocok Buat Kamu
6. Kebanyakan pengantin selalu sibuk ke sana ke mari jelang pernikahan. Jadi, pastikan kamu selalu membawa camilan ringan sehat.
7. Perhatikan ukuran porsi makan. Jangan membuat perubahan drastis pada diet kamu, makanlah makanan ringan dengan mengurangi ukuran porsi Anda.
Membatasi porsi makan akan membuat kamu merasa kenyang tanpa membuatmu rentan terhadap masalah kesehatan.(*)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
