GenPI.co 
GenPI.co - Jelang pernikahan, calon pengantin akan merasakan masa paling sibuk penuh tekanan dan melelahkan.
Mereka harus ke sana ke mari, melakukan ini itu, untuk memastikan hari besar berlangsung lancar tanpa rintangan berarti.
BACA JUGA: Ssstt, Ternyata Menikah Saat Pandemi Ada Untungnya Loh!
Situasi penuh tekanan itu membuat tidak bisa tidur nyenyak. Padahal istirahat yang memadai juga diperlukan agar bisa tampil maksimal di hari pernikahan.
Olahraga teratur
Olahraga teratur dapat mengurangi stres dan membantu tidur. Jadi, kamu bisa jalan-jalan sore untuk melepaskan ketegangan.
Ini akan membuatmu lelah di malam hari dan kamu akan cepat tertidur.Kamu juga bisa mandi air hangat pada saat itu atau bermeditasi untuk menenangkan diri sendiri.
Matikan semua perangkat
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
