Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Tag: Tips Tidur Nyenyak

Studi: Mandi Air Hangat Sebelum Tidur Bisa Redakan Insomnia | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

Studi: Mandi Air Hangat Sebelum Tidur Bisa Redakan Insomnia

Sebuah penelitian menyebut mandi air hangat sekitar 90 menit sebelum waktu tidur disebut dapat membuat tidur lebih cepat dan pulas.

4 Bahaya Menyalakan Kipas saat Tidur Malam, Picu Penyakit Kronis | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

4 Bahaya Menyalakan Kipas saat Tidur Malam, Picu Penyakit Kronis

Tak jarang orang menyalakan kipas angin untuk membantu tidur lebih cepat dan nyenyak semalam suntuk.

Pentingnya Minum Air Hangat Sebelum Tidur, Bisa Untuk Detoks  | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

Pentingnya Minum Air Hangat Sebelum Tidur, Bisa Untuk Detoks 

Minum satu gelas air sebelum tidur malam dipercaya membawa banyak manfaat, salah satunya membuat tidur lebih berkualitas.

Sudah Bangun Pagi Tapi Badan Tetap Lamas, Waspadai 4 Hal ini | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

Sudah Bangun Pagi Tapi Badan Tetap Lamas, Waspadai 4 Hal ini

Kondisi badan lemas setelah bangun tidur adalah hal yang wajar dirasakan setiap orang. Hal ini terjadi lantaran terjadinya proses pembakaran tubuh saat tidur. 

Tak Disadari, 5 Kebiasaan Ini Bikin Tidur Tak Lagi Nyenyak | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

Tak Disadari, 5 Kebiasaan Ini Bikin Tidur Tak Lagi Nyenyak

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa kurang tidur terkait dengan menurunnya daya berpikir, konsentrasi, dan kemampuan bekerja. 

Calon Pengantin, ini Tips Tidur Nyenyak Jelang Pesta Pernikahan | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

Calon Pengantin, ini Tips Tidur Nyenyak Jelang Pesta Pernikahan

Situasi penuh tekanan itu membuat tidak bisa tidur nyenyak. Padahal istirahat yang memadai juga diperlukan agar bisa tampil maksimal di hari pernikahan. 

Selain Mandi Air Hangat, 5 Cara ini Bisa Bantu Kamu Tidur Pulas | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

Selain Mandi Air Hangat, 5 Cara ini Bisa Bantu Kamu Tidur Pulas

Penyebab kenapa seseorang bisa mengalami susah tidur, salah satunya adalah rasa cemas yang berlebihan.

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING