GenPI.co 
GenPI.co - Mengatur dan menjaga berat badan yang ideal merupakan idaman bagi semua orang. Namun, untuk menjalankannya bukanlah hal yang mudah dilakukan.
Terdapat juga salah satu kondisi dalam tubuh di mana fluktuasi berat badan atau naik turunnya berat badan dengan cepat padahal Anda merasa tidak melakukan apa-apa. Apakah hal ini normal?
BACA JUGA: 4 Makanan Penurun Berat Badan demi Dapatkan Bentuk Tubuh Ideal
1. Terlalu banyak asupan garam dan karbohidrat
Makanan dengan kandungan garam dan karbohidrat yang tinggi dapat menyebabkan tubuh menyimpan atau menahan air.
Hal ini mengakibatkan berat badan naik dan akan mereda ketika tubuh selesai mencerna.
2. Berat dari makanan yang dikonsumsi
Berapa pun kalori dari makanan dan camilan yang dikonsumsi, semua memiliki beratnya masing-masing.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
