Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

3 Faktor Penyebab Berat Badan Naik Turun dengan Cepat

Ilustrasi berat badan naik turun dengan cepat. Foto: iStock
Ilustrasi berat badan naik turun dengan cepat. Foto: iStock

GenPI.co - Mengatur dan menjaga berat badan yang ideal merupakan idaman bagi semua orang. Namun, untuk menjalankannya bukanlah hal yang mudah dilakukan.

Terdapat juga salah satu kondisi dalam tubuh di mana fluktuasi berat badan atau naik turunnya berat badan dengan cepat padahal Anda merasa tidak melakukan apa-apa. Apakah hal ini normal?

BACA JUGA4 Makanan Penurun Berat Badan demi Dapatkan Bentuk Tubuh Ideal

1. Terlalu banyak asupan garam dan karbohidrat

Makanan dengan kandungan garam dan karbohidrat yang tinggi dapat menyebabkan tubuh menyimpan atau menahan air.

Hal ini mengakibatkan berat badan naik dan akan mereda ketika tubuh selesai mencerna.

2. Berat dari makanan yang dikonsumsi

Berapa pun kalori dari makanan dan camilan yang dikonsumsi, semua memiliki beratnya masing-masing. 


Redaktur : Irwina Istiqomah

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Jumat Hebat Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING