3 Olahraga Ringan yang Bisa Kamu Lakukan di Sekitar Rumah

Menjaga daya tahan tubuh maupun segala sesuatu yang berhubungan dengan sistem imun bisa dilakukan dengan rutin olahraga.


Redaktur:
Reporter:
3 Olahraga Ringan yang Bisa Kamu Lakukan di Sekitar Rumah - GenPI.co
Ilustrasi olahraga di rumah. Foto: Women's Health

Mengutip dari Huffington Post, mendengarkan musik selama berolahraga akan meningkatkan kemampuan atletik hingga 15 persen.

BACA JUGA: Olahraga Ringan untuk Ibu Hamil Agar Tetap Sehat saat Ramadan

Selain itu, pikiran jadi lebih fokus dan aktivitas olahraga yang kamu lakukan terasa lebih mengasyikkan.(*)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda