GenPI.co 
Selain itu, masker tidur mendorong kamu untuk kembali terlelap dengan memblokir rangsangan lain (meminimalkan gangguan).
3. Meningkatkan kesehatan kulit
Beberapa masker tidur yang terbuat dari sutra atau serat ekstra lembut lainnya dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Artinya, saat kamu tidur tanpa masker, bersentuhan dengan bantal bisa meregangkan kulit di sekitar mata.
Selain itu, menggunakan masker bisa menghindari kita dari bengkak atau kantung mata. Kamu bisa membeli masker tidur yang dibuat dari bahan tertentu, seperti arang, untuk mengurangi bengkak dan kekeringan di sekitar rongga mata.
4. Dapat membantu mengatasi migrain
Sensitivitas cahaya adalah gejala yang umum dan tidak menyenangkan terkait dengan migrain kronis. Masker tidur dapat membantu memberikan kegelapan total, yang dapat meredakan nyeri yang berdenyut-denyut.
Beberapa masker tidur bahkan dapat memberikan fitur pendinginan atau pemanas yang dirancang khusus untuk meredakan nyeri migrain. Kamu juga bisa membekukan atau mendinginkan masker tidur dan menggunakannya saat migrain menyerang.
5. Dapat mengelola depresi
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
