GenPI.co 
Manfaat besar yang ditawarkan oleh daun penambah rasa ini adalah dapat membantu menurunkan gula darah, melawan infeksi, dan meningkatkan kesehatan jantung, otak, kulit, dan pencernaan.
3. Daun mint
Daun mint umumnya dikenal sebagai pudina adalah salah satu tanaman aromatik yang banyak digunakan untuk masakan. Daun ini dapat menyegarkan mulut.
BACA JUGA: Ternyata Sayuran Jenis ini Ampuh Tangkal Serangan Jantung
Daun mint membantu mendinginkan perut dan meningkatkan pencernaan juga. Tanaman ini juga memiliki khasiat terapeutik.
4. Bayam
BACA JUGA: Eni Pilih Bisnis Sayuran, Cuannya Mengalir, Guys
Bayam adalah makanan vitamin K yang sehat, mengandung sumber kalsium dan nitrat yang tinggi.
Ini adalah sumber vitamin A yang sangat baik, dibutuhkan untuk produksi jaringan epitel, melapisi tabung filtrasi kecil di dalam ginjal dan saluran kemih.
Bayam juga kaya zat besi, serat, rendah lemak dan kolesterol. Baik untuk mengontrol berat badan, mata, tulang, dan tekanan darah. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
