Bahaya Tidur Terlalu Lama, Efeknya Menyeramkan Bagi Kesehatan

2. Penyakit jantung

Tidur terlalu lama juga bisa menimbulkan risiko terkena penyakit jantung.

Sebab, tidur selama lebih dari 8 jam setiap harinya dapat meningkatkan kemungkinan kematian akibat serangan jantung sebesar 34%.

BACA JUGA:  Bunda, Cobalah 3 Cara agar Anak Cepat Tidur

3. Masalah memori

Terlalu sering tidur dalam waktu yang panjang juga dapat memengaruhi kinerja otak.

BACA JUGA:  Rutin Minum Air Putih Sebelum Tidur, Khasiatnya Dahsyat Loh!

Jika kebiasaan ini dilakukan terus-menerus, fungsi kognitif otak akan terganggu, dan kamu bisa mengalami gangguan untuk berkonsentrasi dan mengingat sesuatu. (*)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News