Bahaya Hipertensi Pasti Luntur dengan Jurus Sakti Ini

GenPI.co - Ada bahaya yang mengintai pengidap hipertensi. Efek buruk darah tinggi dijamin luntur dengan jurus sakti ini.

Orang didiagnosis dengan hipertensi yang resistan terhadap pengobatan ketika tekanan darah mereka masih 130/80 mm Hg atau lebih tinggi setelah minum tiga obat berbeda.

Kondisi ini memengaruhi lima persen populasi dunia dan hingga 30 persen orang dengan tekanan darah di atas rata-rata.

BACA JUGA:  Jangan Jengkel dengan Hipertensi - Darah Tinggi Aman dengan Ini

Individu dengan hipertensi resisten lebih berisiko mengalami komplikasi organ.

Dan 50 persen lebih mungkin mengalami episode stroke dan serangan jantung dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki kondisi tersebut.

BACA JUGA:  Awas Darah Tinggi - Gejala Hipertensi Sering Tak Terlihat

Selama penelitian, akademisi dari American Heart Association memeriksa 140 peserta yang dibagi menjadi dua kelompok untuk menilai efek dari dua rencana kebugaran yang berbeda.

Kelompok pertama, terdiri dari 90 peserta, mengadopsi program latihan berat yang diawasi dan mengambil bagian dalam sesi terapi diet setiap minggu.

BACA JUGA:  Hipertensi Terkendali dengan Buah Plum - Darah Tinggi Turun

Sedangkan kelompok lain mengikuti panduan kesehatan tentang aktivitas fisik dan cara menurunkan berat badan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News