GenPI.co 
Lebih lanjut, asupan folat dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan otak dan sumsum tulang belakang pada janin.
Jika kamu kekurangan asupan asam folat saat sedang hamil, risiko bayi mengalami kelainan saat lahir pun meningkat.
Menurunkan berat badan
BACA JUGA: Khusus Wanita, Khasiat Tomat Mujarab Banget
Bagi kamu yang sedang menjaga pola makan demi menurunkan berat badan, mengonsumsi buncis bisa jadi pilihan yang terbaik. Mengapa? Ternyata, buncis memiliki kandungan kalori yang rendah.
Namun, sayuran ini memiliki kandungan nutrisi lain yang dapat membantu kamu menjaga berat badan, salah satunya serat.
BACA JUGA: Khasiat Minyak Kemiri Super Banget, Wanita Bakal Bahagia
Oleh sebab itu, mengonsumsi buncis memberikan manfaat dalam membantu menurunkan berat badan. (hellosehat)
BACA JUGA: Alpukat Khasiatnya Sangat Mantap, Pria dan Wanita Pasti Suka
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
