GenPI.co 
Rasa hangat yang dihasilkan jahe juga bisa membantu meredakan gangguan pernapasan.
3. Menurunkan berat badan
Jahe sangat cocok dikonsumsi orang yang sedang diet. Sebab, kandungan gingerol dan shogaol yang terkandung dalam jahe bisa membantu menekan nafsu makan dan mengurangi berat badan.
Tak hanya itu, rutin mengonsumsi jahe juga bisa membantu mengontrol kadar gula darah.
4. Efek antioksidan
BACA JUGA: Kamu Rutin Minum Teh Hijau Setiap Hari, Khasiatnya Super Banget
Jahe memiliki efek antioksidan tertinggi yang sangat baik untuk kesehatan. Kandungan antioksidan dapat membantu mencegah kerusakan sel akibat peradangan.
Selain itu, antioksidan juga baik untuk kesehatan kulit dan kecantikan.
5. Mengobati gangguan pencernaan
BACA JUGA: Khasiat Cempedak Bukan Main, Pria dan Wanita Pasti Nggak Nyangka
Kandungan dalam jahe berkhasiat melawan kuman yang menyebabkan diare, seperti Salmonella, serta protozoa seperti Trichomonas.
Selain itu, jahe juga baik untuk kesehatan saluran pencernaan. (fny/jpnn)
BACA JUGA: Khasiat 5 Makanan Ini Top Banget, Kolesterol Tinggi Turun Drastis
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
