GenPI.co 
4. Nanas, pepaya, mangga dan semangka
Pilihan buah lainnya yang bisa Anda masukkan dalam camilan atau makanan pencuci mulut untuk penderita asam urat adalah mangga, pepaya, semangka, dan nanas. Kesemua buah ini biasanya Anda nikmati menjadi buah.
Seperti buah yang sudah dijelaskan sebelumnya, mangga, pepaya, semangka, dan nanas juga kaya vitamin C yang bisa memberi pelindungan pada tubuh, termasuk sendi Anda dari peradangan.
BACA JUGA: Asam Urat Ambrol Cukup dengan Memakai Jahe, Begini Mengolahnya
Berdasarkan studi pada journal Biotechnology research international, kandungan bromelain pada nanas, dapat mengurangi rasa nyeri dan peradangan pada pasien osteoarthritis.
Osteoarthritis atau Anda kenal pengapuran sendi lutut merupakan jenis lain dari arthritis.
BACA JUGA: Untuk Pasien Asam Urat, 4 Makanan ini Dilarang untuk Buka Puasa
Potensi nanas tersebut mungkin juga memberikan manfaat yang sama pada orang dengan jenis peradangan sendi lainnya.(*)
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
