Lakukan Olahraga Ini Agar Massa Ototmu Tetap Terjaga

Kiki menjelaskan, penurunan massa otot pada umumnya disebabkan karena sel yang menua.

Dalam tubuh manusia, ada satu sel bernama mitokondria yang berfungsi sebagai penghasil energi.

Namun, seiring bertambahnya usia, produksi yang dikerjakan sel tersebut menjadi semakin sedikit.

BACA JUGA:  3 Olahraga Menyenangkan Bersama Anjing Peliharaan

"Itu adalah sesuatu yang pasti terjadi pada semua orang. Kalau ditambah lagi karena kurang digunakan semasa mudanya, kurang dilatih, enggak suka olahraga, itu tentu akan lebih berat," jelas Kiki. (ant)

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News