3 Manfaat Luar Biasa Tidur Tanpa Bra, Wanita Happy Pria Lega

GenPI.co - Menurut penelitian, kebiasaan mengenakan bra terus-menerus sepanjang hari dapat menyebabkan otot ligamen tidak lagi berfungsi. 

Padahal keberadaan otot ini sangat penting karena dapat menopang dada secara alami dan bikin montok. 

Sebaliknya, jika perempuan sesekali melepas bra saat tidur justru memberikan manfaat bagi kesehatan lho.

BACA JUGA:  Apa Saja Dampak Kurang Tidur bagi Tubuh, Dok?

Apa saja? Yuk simak 3 manfaat dahsyat tidur tanpa bra seperti dilansir dari Women’s Health.

1. Meningkatkan sirkulasi darah

Tidur tanpa bra membawa manfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini dikarenakan setiap bra yang dikenakan pasti akan menekan pembuluh darah sekalipun sleep bra walau bisa diminimalisir.

BACA JUGA:  3 Faktor Lemas Bangun Pagi Padahal Sudah Tidur 8 Jam

Namun, penting juga untuk memakai piyama atau baju tidur yang tepat supaya pembuluh darah di bagian dada benar-benar lega.

Sirkulasi darah akan menjadi lancar dan darah pun bisa terdistribusi dengan baik. Kamu pun akan memiliki sistem peredaran darah yang lebih baik.

BACA JUGA:  Sebelum Tidur, Kamu Sangat Dianjurkan Konsumsi Minuman Ini

Sirkulasi darah yang baik juga bisa menghindarkan dari efek negatif seperti pusing, varises, dan kram.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News