GenPI.co 
Namun, stres kronis akan melemahkan sistem kekebalan dan membuat pasien lebih rentan terhadap infeksi virus. Selain itu, stres juga bisa memperlambat pemulihan dari penyakit atau cedera.
3. Mempengaruhi Ingatan
Tingkat hormon stres kortisol yang tinggi dapat berdampak negatif pada kemampuan otak untuk menciptakan kenangan baru.
Selain itu, hormon stres juga mempengaruhi neurotransmitter yang digunakan sel otak untuk berkomunikasi satu sama lain, sehingga sulit untuk mengambil ingatan atau berpikir jernih.
BACA JUGA: Selain Stres, 3 Penyakit Ini Menyerang Seseorang yang Patah Hati
Untuk membatasi stres dalam kehidupan sehari-hari, kita harus mencoba meditasi.(*)
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
