GenPI.co 
2. Meningkatkan fungsi penglihatan
Salah satu manfaat mengonsumsi telur asin juga berpotensi meningkatkan fungsi penglihatan.
Hal tersebut disebabkan karena kandungan Vitamin A dan beta-karoten di dalam telur asin.
Seperti diketahui, bahwa vitamin A membantu meningkatkan fungsi bagian mata yang membantu melihat dalam ruangan rendah cahaya.
BACA JUGA: Jangan Sepelekan, Manfaat Kuning Telur Ternyata Ampuh untuk Kesehatan Jantung
Oleh sebab itu, vitamin A baik untuk mengurangi risiko rabun senja.
3. Menjaga kesehatan ibu hamil dan janin
Telur asin juga menyimpan khasiat penting bagi kesehatan ibu hamil dan janin. Hal tersebut berkat kandungan kalsiumnya yang tinggi.
BACA JUGA: Manfaat Air Rebusan Jagung Ungu Bikin Gula Darah Terkendali, Diabetes Jadi Aman
Perlu diketahui, bahwa selama masa kehamilan, kebutuhan kalsium pada ibu hamil bertambah untuk membantu perkembangan tulang dan gigi janin dalam kandungan.
Sementara itu, telur asin juga mengandung asam lemak omega-3 dokosaheksanoat (DHA) yang dapat membantu perkembangan otak, sistem saraf, dan penglihatan bayi.
4. Membangun dan memperbaiki jaringan rusak
BACA JUGA: Jangan Salah! Menjalin Hubungan LDR Ternyata Banyak Manfaatnya
Telur asin merupakan salah satu makanan yang mengandung sumber protein, karbohidrat, dan lemak yang penting bagi tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
