5 Manfaat Mengonsumsi Jeruk Limau untuk Kesehatan, Meremajakan Kulit dan Bikin Jantung Sehat

5 Manfaat Mengonsumsi Jeruk Limau untuk Kesehatan, Meremajakan Kulit dan Bikin Jantung Sehat - GenPI.co
5 Manfaat Mengonsumsi Jeruk Limau untuk Kesehatan, Meremajakan Kulit dan Bikin Jantung Sehat (elements envato/By FamilyStock)

2. Meningkatkan sistem imun tubuh

Salah satu manfaat mengonsumsi jeruk limau, yakni bisa meningkatkan sistem imun tubuh.

Perlu diketahui, bahwa makanan yang tinggi vitamin C dan antioksidan lainnya dapat membantu sistem imun tubuh melawan kuman yang menyebabkan pilek atau flu.

Selain itu, vitamin C dapat membantu sistem kekebalan tubuh untuk menghasilkan lebih banyak sel sehat yang dapat membunuh mikroba dan melindungi tubuh terhadap penyakit.

3. Meremajakan kulit

BACA JUGA:  5 Manfaat Makan Kurma untuk Kesehatan, Bikin Jantung Sehat dan Mencegah Diabetes

Salah satu manfaat mengonsumsi jeruk limau, yakni bisa meremajakan kulit.

Pasalnya, kandungan vitamin C dan flavonoid pada buah ini dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, seperti melawan radikal bebas dan mengurangi bekas kerutan di wajah.

BACA JUGA:  5 Manfaat Makan Bawang Putih Mentah, Bikin Kolesterol Rontok dan Jantung Sehat

Selain itu, vitamin C juga membantu memproduksi kolagen agar kulit lembut dan kenyal.

4. Menjaga kesehatan jantung

Salah satu manfaat mengonsumsi jeruk limau, yakni ampuh untuk menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:  Makan Buah Tin Manfaatnya Dahsyat untuk Kesehatan, Bikin Pria Perkasa

Hal itu dikarenakan, jeruk limau mengandung mineral magnesium dan kalium yang baik untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya