4 Khasiat Penting Belimbing Wuluh untuk Kesehatan, Dahsyat Banget

GenPI.co - Belimbing wuluh merupakan salah satu buah yang memiliki banyak sekali khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Pasalnya, buah belimbing wuluh ini memiliki kandungan nutrisi yang tinggi.

Belimbing wuluh bisa dimakan langsung, dibuat jus, sup, campuran sambal, hingga kari.

BACA JUGA:  Manfaat Makan Buah Mengkudu Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Bikin Gula Darah Rontok

Berikut 4 manfaat mengomsumsi buah belimbing wuluh untuk kesehatan seperti dilansir pada Kamis (13/4/2023):

1. Mengatasi batuk dan pilek

Salah satu manfaat mengonsumsi belimbing wuluh yang mengandung vitamin C (asam askorbat) ternyata memiliki manfaat untuk memperkuat sistem pertahanan tubuh.

BACA JUGA:  Manfaat Makan Buah Goji Berry untuk Kesehatan, Bikin Awet Muda dan Gula Darah Terkendali

Oleh sebab itu, mengonsumsi buah belimbing wuluh dapat membantu mengatasi batuk dan juga pilek yang biasanya terjadi akibat perubahan musim atau alergi.

2. Meningkatkan kesehatan tulang

Belimbing wuluh merupakan salah satu buah yang mengandung kalsium dan dapat memberikan manfaat dalam meningkatkan kesehatan tulang.

BACA JUGA:  4 Manfaat Makan Buah Leci untuk Kesehatan, Bikin Jantung Sehat dan Meningkatkan Imun

Perlu diketahuo, bahwa kandungan kalsium bisa meningkatkan kepadatan tulang dan menjaga struktur kerangka tulang agar tetap kokoh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News