Khasiat Daun Mint Ternyata Dahsyat, Meredakan Sakit Kepala dan Meningkatkan Kesehatan Otak

GenPI.co - Manfaat daun mint (peppermint) tak perlu diragukan lagi karena memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Daun mint merupakan salah satu tanaman yang banyak dimanfaatkan menjadi obat herbal.

Daun mint biasanya diolah dalam beragam penyajian, seperti minuman, campuran masakan, hingga dalam bentuk minyak esensial.

BACA JUGA:  5 Manfaat Makan Daun Bawang Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Ambrol

Berikut beberapa manfaat daun mint untuk kesehatan seperti dilansir pada Senin (17/4/2023):

1. Membantu tidur lebih nyenyak

Salah satu manfaat daun mint, yakni bisa membantu tidur lebih nyenyak.

BACA JUGA:  5 Manfaat Nangka untuk Kesehatan, Mampu Kendalikan Diabetes

Manfaat daun mint berdampak pada kualitas tidur pada orang yang sedang stres atau memiliki gangguan kecemasan.

2. Meredakan sakit kepala

Manfaat daun mint juga bisa untuk meredakan sakit kepala.

BACA JUGA:  Benarkah Menelan Cairan Pria Memiliki Manfaat untuk Kesehatan? Simak ini

Menurut penelitian oleh Heinze tahun 2016, bahwa penggunaan minyak esensial daun mint sama khasiatnya dengan asam asetilsalisilat atau parasetamol dalam meredakan sakit kepala tegang.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News