GenPI.co 
Bisa meningkatkan risiko gangguan pola makan yang menyebabkan seseorang membatasi makanan dan bahkan kelaparan. diri.
Pakar lain mengatakan kepada DailyMail.com bahwa mereka juga menyuarakan keprihatinan Cadogan mengenai jumlah orang Amerika yang menerapkan sikap serupa terhadap makanan.
Kathleen Lopez, ahli diet terdaftar yang berpraktik di New Hampshire, mengatakan setiap individu memiliki biokimia, budaya, dan susunan genetik yang berbeda yang berarti memiliki reaksi terhadap makanan secara berbeda dan akan atau tidak akan makan makanan tertentu.
BACA JUGA: Manfaat Luar Biasa dari Diet Vegan, Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah
Menghentikan seluruh kelompok makanan untuk menurunkan berat badan baik itu karbohidrat, gula, atau makanan ultra-olahan, sangat jarang berhasil. Hal ini didukung oleh ilmu pengetahuan.
Pada 2012, para peneliti di Universitas Tel Aviv menemukan bahwa orang dewasa yang mengalami obesitas dengan sarapan tinggi protein dan pencuci mulut di kemudian hari mengalami penurunan berat badan dalam jumlah yang sama dibandingkan mereka yang tidak makan pencuci mulut.
BACA JUGA: Morning Banana Diet Diklaim Dapat Menurunkan Berat Badan
Ms Lopez mengatakan bahwa banyak orang Amerika mengembangkan sikap seperti ini terhadap makanan karena takut menambah berat badan - yang oleh beberapa aktivis disebut sebagai "fatphobia".
Wanita cenderung melihat dirinya kelebihan berat badan dengan indeks massa tubuh yang lebih rendah, yakni 23,7 dibandingkan dengan pria, yang cenderung percaya bahwa kelebihan berat badan dimulai dengan BMI 26,1.
BACA JUGA: 3 Manfaat Makan Kentang Goreng Tak Bisa Disepelekan, Cocok untuk Diet
Hal itu menunjukkan bahwa wanita cenderung menilai dirinya lebih kelebihan berat badan dibandingkan sebenarnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
