GenPI.co 
Penelitian ini dapat membantu mengambil keputusan yang mengurangi risiko dibandingkan memperburuknya.
Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Frontiers in Nutrition and Nutrients juga menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan yang lebih sehat, terutama kaya polifenol, seperti kakao, beri, anggur, apel, serta buah dan sayuran, gangguan fungsi pembuluh darah dapat diatasi sepenuhnya.
Dr Catarina Rendeiro berkata dampak dari makanan ini selama periode stres tidak dapat diremehkan.
BACA JUGA: 4 Zodiak Rentan Stres dan Cemas, Ada Virgo dan Libra
Misalnya, berkurangnya oksigenasi ke otak berpotensi berdampak pada suasana hati dan kesehatan mental, sehingga membuat orang makin stres.
Di sisi lain, hal ini dapat mempengaruhi fungsi kognitif dan kemampuan seseorang untuk melakukan tugas yang membuat mereka stres, seperti wawancara, ujian atau rapat kerja.
BACA JUGA: Ibu yang Mengalami Stres Selama Kehamilan, Anak Bisa Menderita ADHD
"Ini adalah sesuatu yang kami ingin lakukan penelitian lebih lanjut di masa depan. Studi kami menunjukkan bahwa pilihan makanan di sekitar masa stres dapat memperburuk atau melindungi efek stres pada sistem kardiovaskular kita," terangnya. (*)
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
