Konsumsi Madu Dapat Membantu Meringankan Alergi Musiman

GenPI.co - Memiliki kandungan antioksidan dan senyawa anti-inflamasi, madu telah terbukti membantu meringankan gejala alergi dengan mengurangi respons histamin tubuh.

Dilansir Times of India, mengonsumsi madu mentah yang bersumber secara lokal dapat bertindak sebagai penambah kekebalan alami, membantu tubuh membangun toleransi terhadap serbuk sari dan alergen lain yang ditemukan di lingkungan.

Selain itu, sifat antimikroba madu dapat membantu menenangkan saluran hidung yang teriritasi dan meredakan hidung tersumbat yang disebabkan oleh alergi.

BACA JUGA:  4 Makanan Ini Diam-diam Dapat Memicu Perut Kembung Saat Menstruasi

Madu sering disarankan sebagai antihistamin alami karena potensinya meringankan gejala alergi.

Meskipun beberapa penelitian menunjukkan madu mungkin memiliki efek antihistamin ringan, buktinya tidak meyakinkan.

BACA JUGA:  Jaga Makanan Setelah Pecah Pembuluh Darah, Indra Bekti Kurangi Gula

Diperkirakan bahwa sejumlah kecil serbuk sari dalam madu dapat membantu menurunkan kepekaan tubuh terhadap alergen seiring berjalannya waktu.

Madu juga memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, yang mungkin berkontribusi terhadap potensi efek terapeutik pada alergi.

BACA JUGA:  3 Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Pembentukan Kolagen pada Kulit

Ketika ditanya tentang penggunaannya untuk alergi, Mansi Mehta, ahli gizi yang tinggal di Raipur, merekomendasikan mengonsumsi madu karena sifat antihistamin alaminya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News