Konsumsi 4 Minuman Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Langsung Turun!

GenPI.co - Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan beran badan dengan cepat.

Selain dengan olahraga tentunya, kamu juga bisa rutin mengonsumsi beberapa jenis minuman sebelum tidur.

BACA JUGA: 5 Tanda Kamu Mulai Kelebihan Berat Badan, Buruan Diet!

Sebab, beberapa jenis minuman tertentu dapat membantu menurunkan berat badan saat kamu sedang tidur.

Dilansir dari Times of India, berikut 4 minuman yang bisa membantu menurunkan berat badan jika rutin dikonsumsi sebelum tidur.

1. Greek yoghurt shake

Greek yoghurt shake atau yoghurt Yunani mengandung protein yang dapat 

memperbaiki dan meremajakan otot saat kamu tidur.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News