Pusing Saat Olahraga? Waspadai 3 Hal Ini Terjadi di Tubuhmu

Pusing saat olahraga? Waspadai 3 hal ini terjadi di tubuhmu. Simak selengkapnya di sini.


Redaktur:
Pusing Saat Olahraga? Waspadai 3 Hal Ini Terjadi di Tubuhmu - GenPI.co
Pusing Saat Olahraga? Waspadai 3 Hal Ini Terjadi di Tubuhmu - Ilustrasi pusing saat olahraga. Foto: Freepik

Pastikan juga kamu langsung minum saat rasa haus mulai muncul.

3. Kadar gula rendah

Kadar gula darah yang rendah alias hipoglikemia membuat tubuh tidak cukup mendapatkan asupan gula, sehingga pusing saat olahraga sangat mungkin terjadi.

Agar terhindar dari hal tersebut, sebaiknya kamu makan 2 hingga 4 jam sebelum berolahraga. (jpnn)

BACA JUGA:  3 Jenis Olahraga Ini Cocok untuk Penderita Diabetes, Dijamin Aman!

Tonton Video viral berikut:

Artikel ini sudah tayang di JPNN.com dengan judul: Waspadai 5 Hal ini Jika Pusing Saat Olahraga

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda