GenPI.co 
Kesehatan
Penelitian Ungkap Minuman Energi Menciptakan Generasi Penderita Insomnia
Minuman energi menciptakan generasi penderita insomnia dengan hanya beberapa kaleng dalam seminggu yang memicu kualitas tidur yang lebih buruk.
Gaya Hidup
Tips Memperbaiki Jam Tidur yang Rusak, Nggak Pakai Lama Langsung Pulas
Kamu yang sedang mengalami insomnia pasti membutuhkan tips memperbaiki jam tidur yang rusak.
Kesehatan
3 Tanda Burnout yang Perlu Kamu Ketahui
Apakah kesibukan kamu sehari-hari berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental? Jika iya, bisa jadi kamu mengalami burnout.
Gaya Hidup
3 Minuman yang Bikin Tidur Jadi Lebih Pulas
Tidak semua orang bisa merasakan tidur malam yang pulas, apalagi saat stres dan mendapatkan tekanan sehari-hari.
Kesehatan
3 Kebiasaan yang Disarankan agar Kamu Bisa Tidur Pulas
Satu hingga tiga orang Amerika tidak mendapatkan tidur yang cukup untuk menjaga dan melindungi kesehatan mereka.
Gaya Hidup
Tidur Siang Sesaat Ternyata Memberikan Manfaat untuk Tubuh
Tidur siang dalam jeda kecil selama 20 sampai 40 menit ternyata memberikan berbagai manfaat untuk tubuh.
Gaya Hidup
5 Saran dari Ahli Insomnia agar Kamu Dapat Menghindari Masalah Gangguan Tidur
Kamu yang mengalami insomnia dapat berakhir dengan masalah tidur dalam jangka panjang.
Gaya Hidup
3 Tips agar Bebas dari Insomnia, Kamu Bisa Tidur dengan Pulas
Sulit tidur atau insomnia bukan fenomena baru. Gangguan tidur ini mungkin hampir pernah dialami oleh banyak orang.
Gaya Hidup
5 Cara Aneh Manjur Mengatasi Insomnia, Bisa Dicoba Nih!
Bagi kamu yang sering mengalami insomnia, ada 5 cara yang dianggap aneh tetapi manjur untuk membuatmu segera tertidur lelap.
Video
Selengkapnya
Kesehatan
Sering Dilakukan, 3 Kebiasaan Sehari-Hari Ini Picu Katarak Mata
Tak dipungkiri kebiasaan sehari-hari yang sering dianggap sepele ternyata dapat mempengaruhi kesehatan mata hingga memicu katarak.
Gaya Hidup
Tidur Makin Nyenyak, Ini 3 Ritual Malam Pengusir Insomnia
Insomnia kini semakin menghantui banyak orang karena beragam faktor, mulai dari pengaruh gadget, stres pekerjaan hingga lembur di kantor.
Kesehatan
Pengganti Obat Tidur, 5 Minuman Ampuh Mengatasi Insomnia
Berikut ini 5 minuman yang bisa membantu mengatasi insomnia dan menjadi pengganti obat tidur.
GALERI FOTO
Selengkapnya
Kesehatan
3 Makanan Penyebab Pola Tidur Berantakan hingga Mimpi Buruk
Menurut riset pada beberapa orang yang mengonsumsi makanan tertentu sebelum jam tidur, mereka merasakan pola tidur yang aneh.
Sport
3 Tanda Olahraga yang Kamu Lakukan Berhasil
Tidak selamanya tingkat keberhasilan olahraga bisa diukur dari penurunan berat badan atau peningkatan massa otot yang kamu alami.
Kesehatan
3 Manfaat Luar Biasa Sup Sarang Walet, Termasuk Atasi Insomnia
Dikenal memiliki kandungan kolagen dan protein tinggi, sup sarang walet atau bird nest terbukti efektif mengabati beragam penyakit kronis.
Kesehatan
Perhatikan 3 Hal Ini Sebelum Kamu Minum Obat Tidur
Obat tidur biasa digunakan oleh orang yang memiliki gangguan tidur untuk membantu kamu lebih mudah tidur lelap.
Tips Mengurangi Risiko Pusing Setelah Bangun Tidur, Hindari Konsumsi Kafein
Sejumlah upaya sederhana bisa membantu mengurangi risiko pusing setelah bangun tidur. Salah satunya dengan menghindari kafein.
Produksi Sampah PIK Capai 150 Ton Per Hari, Menteri LH: Urus Sampah Sendiri Jangan Jadi Beban Provinsi!
Menteri Lingkungan Hidup Hanif Faisol Nurofiq meminta pengelola kawasan PIK untuk menangani sampahnya sendiri dan tidak membebankan ke provinsi
