Berita vitamin d terkini : Ladies, Cegah Osteoroprosis...

Manfaat sinar matahari sangat membantu tubuh memproduksi vitamin D secara otomatis.

Asupan vitamin D sangat diperlukan bagi kesehatan tubuh. Selain dari nutrisi makanan, vitamin ini bisa didapat dari berjemur di bawah cahaya matahari.

Sebuah tim peneliti yang dipimpin oleh Northwestern University (NU) menemukan bahwa pasien yang kekurangan vitamin ini memiliki ancaman tewas lebih besar.

Asupan vitamin D yang berlebihan bisa berbahaya bagi tubuh juga. Berikut ini efek samping terlalu banyak vitamin D.

Asupan vitamin D sinar UV amat diperlukan bagi kesehatan tubuh. Namun, sebaiknya pada jam berapakah waktu yang ideal untuk berjemur?

Vitamin ini sendiri  larut dalam lemak yang memainkan peran utama dalam banyak fungsi tubuh. Termasuk membantu fungsi saraf, otot dan kekebalan tubuh.

Tidak semua anak doyan meminum susu sapi. Ada juga anak yang alergi terhadap susu sapi.

Kalau Anda sering mengeluh cepat lelah, berarti Anda kekurangan lima vitamin ini. Segera konsumsi agar tetap bugar sepanjang hari.

Sebuah studi baru menunjukan, konsumsi suplemen vitamin D ternyata tidak mencegah serangan jantung.

Sinar matahari pagi hari justru memberi banyak manfaat, berikut ini beberapa manfaat positif terkena paparan sinar matahari.