GenPI.co 
GenPI.co - Terlalu lama duduk di kursi saat bekerja dapat menyebabkan otot terasa kaku. Hal tersebut bisa menyebabkan nyeri sendi pada beberapa bagian tubuh, terutama saat digerakkan.
Untuk mengatasi otot yang kaku, lakukan peregangan setiap jamnya agar otor kembali rileks. Kamu juga bisa berjalan kaki sejenak, untuk meregangkan kaki.
Selain tips diatas, ada beberapa kiat lainnya yang bisa dicoba untuk mengatasi otot yang kaku karena kelamaan duduk.
BACA JUGA: Polo Air Indonesia Toreh Sejarah, Kemenpora Sebut Milos Sakovic!
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
