GenPI.co 
Selain setelah sudah terbiasa dengan porsi kecil, tubuh cenderung berkurang ingin kembali makan dala, porsi besar.
Perlu diperhatikan, bila kamu sudah dalam tengah perjalanan program diet dan berhenti makan, begitu kembali makan dalam jumlah besar dapat menyebabkan meningkat kenaikan berat badan secara drastis.
BACA JUGA: Begini Perubahan Tren Pekerjaan Sebelum dan Selama Pandemi
Tak hanya itu saja, pemilihan makanan tidak kalah penting hindari makanan berminyak dan memiliki lemak berlebih. Sehingga cara ini dapat menjadi pilihan tepat guna mencapai berat ideal yang diinginkan.
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
