Hati-hati Berat Badan Naik, Deretan Buah yang Bikin Gemuk

GenPI.co - Tidak semua jenis buah bisa membantu kamu mencapai berat badan yang ideal.

Beberapa buah-buahan bisa menjadi senjata makan tuan bagi kelancaran program diet jika dimakan terlalu banyak.

Seperti 3 jenis buah ini yang bisa bikin gemuk.

BACA JUGA:  Murah Tapi Sehat, 5 Makanan Indonesia Ini Sangat Cocok untuk Diet

Pisang

Pisang biasanya merupakan pilihan favorit untuk sarapan kilat di pagi hari.

BACA JUGA:  4 Sayuran Terbaik untuk Menu Diet, Buktikan Hasilnya Seminggu Ini

Tidak hanya mudah dilahap dan dibawa kemana-mana, rasa pisang juga lezat mengenyangkan.

Namun, hati-hati kalau mau makan pisang selama berdiet.

BACA JUGA:  Jarang Diketahui, 4 Makanan Lezat ini Tak Baik untuk Diet

Selain kaya akan serat, kalium, dan vitamin C, pisang juga tinggi kalori hingga 180 kalori per buahnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News