Ingin Punya Garis Rahang yang Menawan? Lakukan Gerakan ini

Untuk melakukan latihan ini, ucapkan 'O' diikuti dengan 'E' untuk memungkinkan gerakan menargetkan otot di sekitar mulut di sisi bibir.

Jangan lupa melebih-lebihkan suaranya. Lakukan ini untuk tiga set dengan 15 repetisi.

Latihan tulang kerah

Jaga kepala tetap sejajar dengan lantai dan kembalikan beberapa inci agar otot tenggorokan berkontraksi dan rileks. 

Kamu bisa mulai dengan tiga set sepuluh repetisi, dan secara bertahap tambah intensitasnya seiring waktu

Menggetarkan lidah

Letakkan lidah di atap di mulut dan tambahkan ketegangannya. Lalu, mulailah bersenandung dan menggetarkan suara untuk mengaktifkan otot wajah kamu. Lakukan tiga repetisi 15 kali.

BACA JUGA: Jangan Asal, ini Latihan dan Diet yang Cocok untuk Tipe Tubuhmu

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News